甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P# ~$ x: b% l
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。8 J$ K+ Y& g3 R' w2 x5 R
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。公仔箱論壇; W0 K( }4 j9 t4 A% Q" t7 o3 t
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 公仔箱論壇( O6 W$ S- |( f z% Q
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n3 o. c% n- R/ Y0 H1 d9 t E; o
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ f! h9 g& g4 q! \, W1 o
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三陰交
" J, u) e. T; u8 x4 N/ {os.tvboxnow.com【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 公仔箱論壇9 F$ G5 K- L& o# F# [4 _
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。5 X# T+ f8 H1 T! [+ \
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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" r, K6 u4 S0 \2 I) V2 k6 ytvb now,tvbnow,bttvb【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 q- s9 S. w) M& e
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
9 C/ F& u! Z- ^' {+ R; btvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。* C/ R8 S- Q- V
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9 L$ k0 n5 @# g7 { R5 `【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z( ]; ?% F. u: ]! Y: b
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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