甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 U0 Y2 _7 h4 `: H1 K
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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合 谷
0 s/ y# U" E6 M* W1 c- Ltvb now,tvbnow,bttvb【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 公仔箱論壇. X7 L8 ]8 t6 v9 O0 l' f7 A& S
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
1 l3 _& [. b9 M. k公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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! T6 h8 m' X8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
$ j0 | j- ]+ s3 I6 [4 C! Otvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 8 B5 a) h4 I) g4 k6 ~ l
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 l$ M) l e! e0 I; o
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三陰交
; @6 `4 e/ G# d7 l【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
- k" r- E; r7 E4 ?【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。% c/ p' D1 W* u( R. w; t% a' H
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
$ J: ~2 a' t6 J) L, K* a" Y3 V【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
( [7 p# P* ]3 J& ios.tvboxnow.com【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
; L3 }( W% z, K# o# {# l' R【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
4 g+ _8 ^ R; j6 ]6 d; Q6 j公仔箱論壇【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
w( c" ]/ H' Y' a: [7 L【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 ]1 @; M6 K$ G
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb4 I; B* {4 P% R* k
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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