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日式蟹柳8條、蛋白1隻、西蘭花1個、椰菜花200克、薑2片、蒜片1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 ?) G* ]8 U5 s
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調味芡汁： os.tvboxnow.com5 z: L9 q8 A/ U( e9 l
上湯1杯、鹽半茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙半/ n. S3 R. ?# Z f5 [4 A
' x x) k- @! @+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h b0 D; u! {& ?- h, s1 ^* ~" ^" K
做法:
* }8 U! W! ]/ Y% p. h+ E/ o9 A3 I: ptvb now,tvbnow,bttvb1.日式蟹柳略撕成幼條。蛋白拌勻。公仔箱論壇0 m3 t# d* P, S! \2 c3 [) C4 T
/ I ?" b( v* o/ Y2.修切西蘭花及椰菜花，放入半鑊水中，加入鹽、糖及油，分別汆水、濾淨，盛碟備用。
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# O! f- n( o9 O X, s3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油爆香薑片及蒜片，把蟹柳輕輕炒勻，灒入1湯匙黃酒，加入芡汁煮滾，再用適量生粉水埋芡，然後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb$ W; s d' r- ]
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4.把蟹柳蛋白芡淋在鴛鴦菜花上，即告完成。
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發表於 2014-12-15 04:07 AM
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