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去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 U8 r3 m' o Z% m8 y
Prego義大利麵醬.....8大匙
2 M5 V8 X: l, Z% S7 h2 Sos.tvboxnow.com米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I/ r# x' h3 i
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X8 ^4 m- ~, v% m
紅蘿蔔.....2小塊
3 V* \( [" u* Z+ p: l公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇- @, C# G/ v2 M& t5 \( B
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @; ^$ q8 G2 a+ Z& ]$ q
蘆筍.....6根公仔箱論壇3 v; r5 ~5 ^ b( f7 \
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: V \. z9 T) J& Utvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l! ~, P! d3 {3 f q) I
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。os.tvboxnow.com+ k( w0 k. z5 |/ P/ T) G2 k
: q5 R* X) c" s f0 D3 ^; Q- |. T& t公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。* j2 w4 i# w4 x. d- H) @2 F. S$ }
3 u7 q4 m3 \# W& e7 htvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。+ Y; H" }- A/ P7 w" X* Q: R8 l$ }1 v
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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