* M% s6 U( w+ H" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |& I s7 I* f. U' E$ w: i材料* i( {% _: m. `8 p
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W4 D: ?: Z, t
Prego義大利麵醬.....8大匙os.tvboxnow.com4 o# ]( o8 W. l1 ~0 n$ S
米酒.....1大匙
5 D% P" O1 ]- w& H公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
1 V& Y9 `- O6 q1 @+ h" f9 z紅蘿蔔.....2小塊
, B( j' ~+ H5 {6 P/ c$ D6 utvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵
7 x3 s( L7 \) F/ Z* o% f& b玉米筍.....2支
4 F* E8 I, Z' v" ]tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根os.tvboxnow.com5 G" s; W; Z9 ?* r* n, W
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, P: E" _* Z4 j Q; }8 n- F, B! s/ ntvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 m2 r7 ^( ?$ j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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& n6 |* A/ C* D7 e q2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
j* b& l( I) P' q( n/ f+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! u& K5 r$ P7 k7 h
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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D9 k% b. W+ e' {5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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