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4 e) B& L* p) b( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 m4 h" C5 [" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
: l$ O, n! A0 A# f6 D+ y) P" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
8 G1 ]6 e& D: c4 b/ C' |" ~5 D KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
$ b& \+ ^5 ?6 S7 i$ H$ K& ~公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
/ q, _+ ]) w& }2 ?( q; P+ V+ Eos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb8 A/ l- i8 S' h( q
綠花椰菜.....2朵
4 |; j; O, U" y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
Y' Y0 m5 _8 e; U, Oos.tvboxnow.com蘆筍.....6根$ b0 `& V! {; E, }- F! U! @" V8 W
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9 J# p2 q* L' Y, E* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。9 S4 B- M6 D3 W5 g5 P! }# B
公仔箱論壇, _9 e, Y6 j' I! }7 j3 |2 A1 Q: A; }
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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& {$ `- T' b' I7 |3 m# g( D1 ~公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb" J: P1 T: A: L, d0 n
$ ?+ b! l4 m* q+ z/ M4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。: u* p9 V+ f# T. f5 A- B" [) M
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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