 os.tvboxnow.com! l3 V; k! O" U+ M* O- Q+ F, K
; M/ j6 o& n' J/ Z1 @. d材料
2 U$ m' t: z+ [, b去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" X A2 @& j p+ S! o4 _+ }( j
Prego義大利麵醬.....8大匙
7 e9 f8 D+ O' c0 ~米酒.....1大匙
# H; W. p# f0 [3 r! a0 vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙
% e1 J: G2 w- q- J紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇1 a, `5 m% A. t$ @- ]
綠花椰菜.....2朵
# h- g7 M. w* n! h. P8 r玉米筍.....2支
3 h% h$ i, F* ^" f7 O/ j, E' O7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根. ~ \! P4 o) {
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+ Y2 T! k5 U1 Htvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a/ o' T# `5 D
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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6 _2 l ~9 }' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
$ S# [" | t9 \8 c+ e: J4 z8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: w7 f n) B9 A: ^! _
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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; H; z6 ~# |3 R# w# {; v4 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
7 B0 N: ?- P6 O* t! ]7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D5 s$ W+ ~. v# A: B7 D
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。2 F. C. {8 l) B( ?4 X/ a/ G
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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