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' L8 C! T/ L# e材料
1 W) p5 c8 B7 S' T' X0 `os.tvboxnow.com去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& K: n4 ?4 T6 L% i3 u
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇4 D, w+ B: W7 `" Z
米酒.....1大匙
# t) F' Q* N; L3 t胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇 X% i) `9 j- |3 U. H6 f
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s6 q" V5 l0 _3 W
綠花椰菜.....2朵
}4 B# _" }9 @% J" @4 ^! d F- Q玉米筍.....2支( X& d8 |# t$ Z7 w3 n$ W
蘆筍.....6根
P( q! m' n1 K* V. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& m% e7 @" b5 c, n" D" _( e
- h$ o' n. ?. ~+ d作法
+ N( L; t) ~* n8 ]6 Vos.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇9 p' ~' p, Y' [* K- A
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。* Z6 s( {( x; M7 ?* b% m
5 Q! ?% X+ g2 K8 k# ]. m1 I公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ e* ~' J# U5 O5 E+ [: l$ b' i
6 e1 i! X6 ~% ^公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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: S! m2 S' Q# X' N2 L* Q5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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