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去骨雞腿.....1支os.tvboxnow.com" S- M5 I# } i: G0 C2 `; {7 o
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h( F, r) u$ {+ N$ X W
米酒.....1大匙
0 V1 ]8 I5 j. k, z6 d胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l2 A, y0 i% ?
紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb# a! x4 a) N7 i! _/ @
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb% Z h0 E5 k) h* O* C) a. _
玉米筍.....2支
0 {& i2 f) K, l- V# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
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作法: }: G& _; F X
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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9 g" b: d' Q/ O) n/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 W* t( ]9 C ]
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。os.tvboxnow.com: u# j% T2 `; _0 Y s
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。os.tvboxnow.com3 V- p: ]( F$ L
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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