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- q8 B8 n! r1 i/ Z$ C; bos.tvboxnow.com材料
$ y% s! |; d8 _/ i* ?; ?; y0 Ptvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb4 K; t) C, Y; ~8 `
Prego義大利麵醬.....8大匙
* o9 \1 d6 {! e4 U; A: E米酒.....1大匙
) R: p5 b* `: S, Xos.tvboxnow.com胡椒粉.....1/2小匙
1 h. o9 y( D( s' D7 a4 J- ]os.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊
2 [9 W0 o7 ?; {7 E1 Gos.tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵6 `2 o* F1 g% F- V- X
玉米筍.....2支
( b2 d; d7 {+ {- y p4 ?tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb2 r: _4 [3 M( _6 C/ f3 U3 R* j
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作法
' y9 n% k( q% } T0 q, {" K" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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0 W7 ^9 O1 C# p5 U# Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 y" c. H0 j: w
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A5 d' q' z. C9 G9 |0 w
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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