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( \( Z; g5 r8 f2 T+ Y+ K" S材料
; @# Q2 }+ e; W# j* V( C( Wtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支3 {( k6 \4 g$ R/ q; L, ~7 H# z
Prego義大利麵醬.....8大匙os.tvboxnow.com! y d, p* e2 e' L+ R! h' t
米酒.....1大匙
T, R* B. J# t9 ]( |, A0 U8 Sos.tvboxnow.com胡椒粉.....1/2小匙
t4 x& g& W5 Q+ g( I# n& k紅蘿蔔.....2小塊, C& d2 T8 B# q' ^8 Y1 F0 ^
綠花椰菜.....2朵& r. N, g* G+ O, y
玉米筍.....2支
^6 B9 F6 [! N. ]( Y. o. ^( Dos.tvboxnow.com蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb. C, q: l4 k q1 [4 G9 C
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u9 S. ~, B5 x& `5 R" {4 Vos.tvboxnow.com作法: l2 a) x; G9 R7 W/ ?: v2 _
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。2 S) \/ O; ] w- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 t e8 i- F D
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。+ V/ `" x7 Z$ W+ {& Y
/ M v+ v+ B7 \; k3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _/ T+ l% }1 |: u7 P
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K' r8 L, O$ i
- B5 x7 W0 w" j( ^: x' s5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇9 t( e' Y; W+ ^ B
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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