 6 w: k; d" [# L
tvb now,tvbnow,bttvb7 h( t4 @0 Y' T7 f; L5 S
材料
) S+ {1 Y7 T: K- r& g; z公仔箱論壇腩排.....300公克
" ]$ [' Y* Q# n# ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....1顆
. `9 w" r) W5 s/ M2 e% Z& R韓國泡菜.....100公克
6 A5 T+ P3 r% ^3 O牛骨高湯.....2000㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 C- u, B5 O- p! `$ x0 x
' e- n1 B. M. d! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~, y$ [9 J& R8 A$ X# t. V調味料) ^; Y5 Q6 y9 W5 C2 G6 q3 v2 U6 g; x
辣椒醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 Z' c( h/ s4 N
辣椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇$ y+ S. ~9 d4 S7 L0 x' v
薑泥.....1大匙
: {8 V G+ e* o0 B S公仔箱論壇鹽.....1茶匙0 ^7 X4 w1 v6 W: D! G5 g
米酒.....2大匙公仔箱論壇; `% l. h. j, c0 r
洋蔥泥.....2大匙
4 y `) S+ V& x
0 }# g; o+ O$ P: l2 A/ X+ u- qos.tvboxnow.com
' l! ]8 i4 v/ @9 K v& o3 otvb now,tvbnow,bttvb作法
6 W/ ~$ m4 N4 I( J. rtvb now,tvbnow,bttvb1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; W2 f& g# G* C* ~: O
2 k5 p/ Z* M. Q. v) y$ ?
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇) F8 }2 ~6 k1 X7 A. ^; Y4 C D
& f. r! a: T, O- h) w5 Z9 \os.tvboxnow.com3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。% m I* G& \" k& i
/ e7 Y) c h( _5 E4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。
4 D( v+ \2 T# a2 ?) P- p- y6 J) o |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 