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g8 H" j# P2 otvb now,tvbnow,bttvb材料1 [ B9 l0 i n, m2 J+ g( o1 S+ Z1 \
紅蘿蔔.....50公克/ O- L% ?2 J9 u% _
白蘿蔔.....50公克
: M1 S/ T4 |$ p8 [公仔箱論壇芹菜.....3根
' P: \+ E" j% _; g/ g' mtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐.....1塊
+ n5 s) z# Z7 e6 Ltvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜.....100公克1 W( W! l9 C+ D/ h' {
鮮魚肉片.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb. O \% ]6 e; Y: Y' A4 ^+ V# F
魚板.....3片
2 Y- b( n! I( Gos.tvboxnow.com丁香魚高湯.....2000㏄os.tvboxnow.com! Y7 Q1 N$ l+ I$ R
8 o0 C/ ?: P0 Htvb now,tvbnow,bttvb- b3 Z6 ]9 b% Y* j v
調味料公仔箱論壇1 Y) p% X% X4 |
薑泥.....1茶匙
2 U* s# ~- t9 f% q辣椒粉.....1/4茶匙
; C; v. j2 `) U7 D8 Y, `" N麻油.....1茶匙0 r1 c6 D! B, b/ ^4 W
醬油.....1大匙
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J/ f% B6 U5 q1 s1 X作法tvb now,tvbnow,bttvb; D; j, y3 B+ C% X+ m7 S7 m
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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8 b, ?& \6 j7 Ios.tvboxnow.com2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。os.tvboxnow.com$ C0 T5 N' V4 |5 \" i* K
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3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 h# c. C% D! M. Z" |2 Q
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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