 公仔箱論壇; ]. c$ n& h, s) } O8 }0 X r
os.tvboxnow.com7 @* ?' `" x; H
一) 姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國人常用的方法。tvb now,tvbnow,bttvb4 i* g+ ~3 ]2 ^. a9 Z
& x2 t/ g6 {/ [' @
提示：不可一次食用過多。
; ~( q" T+ ^$ b0 A6 {) Q" s2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O$ M# H/ `$ X/ w* Z2 O2 Ftvb now,tvbnow,bttvb* }0 Q2 R9 f" n3 i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | D" q2 U: Q' s
! L& w# G* \; P( `0 kos.tvboxnow.com二) 葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。) m* J% N) W$ E# K2 t! B3 b4 i# ?( b
8 _; p( g& _ r: {) w( ~( K$ ^提示：葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，連皮吃對女性最好。
: B* U! V# t- [' Eos.tvboxnow.com
4 V( J) g$ i- ?5 y+ ?6 y5 a7 l公仔箱論壇
( V: Q- C7 ~ S# V
, u, G4 h7 b( P F2 Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% d! `4 N5 |# \8 m
三) 營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心髒病的風險和抗衰老的作用。
" S, C$ R' P# q" J1 ntvb now,tvbnow,bttvb3 f3 h' d1 n! k6 P- w; I- E6 ]
提示：生吃、熟吃，吸收的營養不同。
& F9 O$ W$ O. w1 @% [/ o
- d1 t5 E* L" }& r9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
) F0 ~" \- @. U% P. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n: ^" l* ]5 u: v: p9 O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a/ b: i; D7 F3 P$ [os.tvboxnow.com四) 在中國，茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國，茶葉被譽為“健康之液，靈魂之飲。”茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# c% }( J7 J8 W6 _2 [! z
提示：睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! Y( i$ }) n! `$ f
" w T6 o& s# Q
" e+ N! D% o5 {3 n6 Qos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) v; W& U* M1 R
) Z1 K$ k* |4 G9 S- g
五) 醋的pH值(溶液酸堿性程度數值)為1.5—2.0，很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
; _3 ~' `) p- w3 _3 X6 {' D$ |* d/ A8 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 I! f& u$ e+ J& m1 P) ~% }
提示：過敏者和低血壓者慎用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# I! X5 }' r9 w& @) @
公仔箱論壇. h8 H* m7 v( @ R$ d% `
$ s1 O/ _! f7 }! c" y
) N' j0 A) p& u2 g1 t- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b$ a6 ]% j( i; Z. Z" y$ |1 r
六) 黃豆主要成分是蛋白質，尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭發、指甲的生長都有好處。英國貝爾法斯特一組科學家研究發現，黃豆中含有的雌性激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。$ Z: ?$ ]! P: }5 H0 J
tvb now,tvbnow,bttvb' r6 M, ~4 l: S. g1 `; W6 Q' ?
提示：一次吃太多不好消化，甚至會引起腹瀉。
( j' @) e( V3 @3 z9 Jos.tvboxnow.com
+ ~1 Z9 M+ M' F" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' L3 j9 N1 k" t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f$ Z7 h/ x6 V5 _; k" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ Q8 K' w7 w6 V9 H
七) 米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止肌膚干燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
. e& x. v' _0 l; a, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 t- \0 i: u! i+ K
提示：消化不佳的人，不宜多吃。
" e2 _% y5 z$ k0 ~+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 Y7 `6 F' [; E7 W ^
$ m% s2 u' w- \. c# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' b9 @% d) `, g
. {4 S6 m6 Q' s( D2 J公仔箱論壇八) 紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分，糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。 |
發表於 2014-12-10 06:26 AM
| 
