[健康食品] 紅豆水減肥效果佳 台星推崇

nt1972

3 X; _$ k+ D  d* z" W6 p/ P) G  k& c, {7 E
紅豆水是不少台灣女星鍾情的護膚養顏飲品，事實上，紅豆內含有鉀離子，可以幫助身體進行新陳代謝，排出多餘水分，有消水腫的作用；它當中含有的纖維，則可以幫助排便；同時，也能夠降低血壓和血脂，預防心血管疾病；它亦有助於促進血液循環，以及有健脾益胃的功效，是一種健康的食材。
% U! X  D/ v/ c4 m# D/ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 M. y  _' X' F; o, N0 N% Q- o) {: \: S
早前，台灣女星隋棠曾經表示，自己在減肥的時候，會選擇喝紅豆水取代晚餐，一個月便成功減掉3至4公斤。不過有專家指出，這個方法不建議長期使用，以免造成營養不均的問題。tvb now,tvbnow,bttvb) `! n; J  s0 j8 \6 O: z" p0 c' T- \2 F

# f4 e- K) ]. q! X! O/ B9 m, I) O7 K6 ]1 N另外，腎功能衰竭者並不適合使用紅豆消水腫法，因為他們或會在食用紅豆後，出現高血鉀症，以及心臟麻痺等情況。