不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
$ n# \/ @5 ~0 [+ A' l; Z
5 C# c2 T4 \. U$ b: a2 I4 i% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作1tvb now,tvbnow,bttvb$ i) b& N1 q7 v! J
按摩臉部線條& M* m" H: c, A j# V
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. u: e& x+ V0 s" p$ D
/ U/ D+ z0 [/ k5 P
公仔箱論壇6 U% o0 ^7 R( ~
動作2% `3 p+ z- q1 j O) o
在耳下打圈os.tvboxnow.com1 L* F! A+ D/ t& x3 M
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。9 H! i/ L; O( n6 Q4 G( a, W- x4 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 {% I R& w6 T/ J0 r: ^7 A
" z# _/ L, x6 t! |9 P6 @
動作30 q7 P C* i z& z
按摩頸部
$ G9 s' q3 z+ q0 p! ?雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
( Z+ ~4 m9 i1 ?" P6 m6 ]3 \ {os.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
