不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
) O5 |3 E( [ {( s. b6 M! Y
& @6 |+ N% E! s' ~4 M9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作1
; g1 W8 T& [& x8 s. ~: M3 Hos.tvboxnow.com按摩臉部線條
/ {+ N: Y0 k2 @( {& R/ l3 j右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
8 G9 L ^3 g0 p) y& R3 U( I公仔箱論壇
+ E8 R( H- e6 m( }7 Kos.tvboxnow.com
' ?4 c) z- m' ? m; l5 e: |動作2
$ ]* Z( X( Y( |0 B# v3 q在耳下打圈
$ p: b- M8 D! L' p* y5 X公仔箱論壇雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。. V, T! f8 M# H3 M3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~* Q8 t# w/ Q1 l" H0 ~- [% w
: F$ ]1 d s! A, Xos.tvboxnow.com動作3tvb now,tvbnow,bttvb% d* Z" h) ]/ r
按摩頸部os.tvboxnow.com7 b0 t2 P5 Q" n9 d- [1 Y8 \
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
b# T7 s G [3 b4 R9 H& \! g公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
