不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。os.tvboxnow.com% R* v* G1 z) ]/ s. W# V. Y
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按摩臉部線條
- v5 m7 K5 ?! k! H& s% K. O右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。tvb now,tvbnow,bttvb# O' T. `, L5 Z' r2 [0 E' H
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在耳下打圈
4 {; A+ D. C8 b) C7 m2 c! R公仔箱論壇雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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8 }0 y C. y* D按摩頸部
# P* T: n& z0 A' D) A5 a公仔箱論壇雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 [0 B. b' b% ~0 o. l+ D
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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