改善熱敷法os.tvboxnow.com% E$ e% B0 `/ c) C/ U) ^
5 w H0 b R2 b8 r$ t% P2 ~4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。os.tvboxnow.com% |( f; {0 J) q7 O( {' D
) B. O8 D' h9 J# Z, g3 N6 ]tvb now,tvbnow,bttvb+ a2 s$ Z4 w1 | y1 ^5 f, [
每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 W+ {/ |9 L3 {0 M4 s( N& |
9 v& e7 u$ j: g m+ V4 b9 c" ~8 ]公仔箱論壇此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
! P9 c7 Y* @* vos.tvboxnow.com
: W2 [, K% A+ O! ?8 _5 f公仔箱論壇 |. ~1 [! B9 F' L) s2 ?! x
【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】* h# y' t6 X0 g9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- z: r% m7 f+ a& L9 s4 u
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。
* y& _* y6 v- l" ^4 B" z# Z" u2 } r0 _
2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。tvb now,tvbnow,bttvb) {2 x. G# p2 ]5 F. B; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 O' m2 v9 k! q7 U) x8 W# y7 k1 m
3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。
9 R; h6 s1 }0 I1 w8 @9 U, K2 o' J6 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Y+ L: U4 K1 p- O5 O0 W" M
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb, h8 Y; p8 M* U( s& r
/ w& K @: T/ Z3 ~/ C5 F( I7 {( Ios.tvboxnow.comPoint：重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 r3 i! D! L! W' d
% E8 d9 a6 @ P; q" Y
後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】
- `* k/ k8 y& q& Z$ Hos.tvboxnow.com" ^5 N: s: v: e7 v& q- o. u' b
外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
4 G1 l! g# S B( m0 Uos.tvboxnow.com8 s& c: P- O O' T, n, s4 i' Y1 `
Point：市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。os.tvboxnow.com" j% E/ E9 W% V: {
# B# p, X# z, E5 N# t& `公仔箱論壇攝取過多維他命，也會導致頻尿？os.tvboxnow.com& f5 P4 J2 c4 t$ X4 P
os.tvboxnow.com2 `5 L( x' n# \6 o( k' V* T
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。 |
發表於 2014-12-7 10:33 AM
| 
