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材料os.tvboxnow.com$ ] X) }: c1 d+ q8 X
雞蛋.....3顆
; C" X/ b" x0 V. D3 n- j7 Los.tvboxnow.com蒲燒鰻魚.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( P* a; f# ]: v( {4 B
板豆腐.....1塊1 `, C' _+ U' R6 I* |4 k! h0 P1 a
韭菜花.....2支os.tvboxnow.com2 ^7 `4 y/ O5 b, _$ G6 \$ I& b! g1 u
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. q% a* ~: V3 L+ T G, |公仔箱論壇調味料
# ?$ g8 g+ G6 k' F) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
; v, l6 z- q0 O$ u: |6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
9 U( B9 A& t% P. G: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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B
. |* k# \8 k- [! z# J1 G+ f醬油.....1大匙
% y$ x. J) s) L( a f; ~味醂.....1/2大匙
* d6 ], n) ^/ B米酒.....1大匙
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" k% [. }% m- v7 h( E% q" jtvb now,tvbnow,bttvb
) | a8 ^+ n; N9 a% B作法
- F% v/ ]4 \( `0 D公仔箱論壇1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。
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+ W( r4 ^8 s/ ^1 }% X1 W' dtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
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0 Q( U# ^3 b' J/ Xos.tvboxnow.com3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。0 E9 G) q& K& x0 k: B8 v4 U$ Z3 g L
M s$ c- z# g- _( K# c4 | R4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
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- p4 X) D+ r' m& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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