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4 @! o' ]) F: f+ b% d" |tvb now,tvbnow,bttvb材料
7 n) n$ `! p2 n" I魷魚肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb" C) z5 U5 Y% J
熟芝麻.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G$ w4 C, ~) o# \/ I
香菜.....5公克, h" h5 h0 G2 h1 B# N7 m6 x
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* A& D: ^7 G0 t0 U' ~$ R調味料
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, q( q7 s6 ^! n# ~' v太白粉.....1小匙公仔箱論壇: x0 ?) V* E* [: N; A* \
鹽.....1/6小匙
( g3 Y0 Z2 D: m g# Z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/4小匙公仔箱論壇2 b8 |! W& x6 N; Q' g7 @4 x6 L
蛋白.....1大匙
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: y3 m4 A! [' \9 x: wos.tvboxnow.com照燒醬.....100㏄
S; m7 H- B6 J% ]0 E/ k8 R* Y! _ Pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?0 ?; K0 ^9 p$ O( @: s
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作法
3 N0 l! f+ |0 E) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" B* {0 Y* W8 k, h* x
. j; e% r7 Y* H& j$ f2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。* r. V0 Z% x( @4 a
4 J2 g& o- V* ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。% h6 b% N" @0 N3 P
' |3 o% A$ X. [4 z! qtvb now,tvbnow,bttvb4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 ^. a4 d8 Z7 [9 I T9 l% }
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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