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3 H2 e0 ?! w0 s) G+ u* utvb now,tvbnow,bttvb材料
+ _! U" b8 V. y; ?8 B魷魚肉.....300公克8 N" Y" ?! H: I: B. f
熟芝麻.....1大匙" c4 C0 L( \& W4 q2 ~) o
香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x a( P* P* J) s( ^- O s
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調味料
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: N, P% w% }5 g7 q0 H* l" los.tvboxnow.com太白粉.....1小匙
9 h; z) j6 u8 _7 j( g# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/6小匙
5 ]9 Z& z- h4 B% ^. Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙公仔箱論壇0 ~4 F5 _. t3 i, } a' |, J* [
蛋白.....1大匙os.tvboxnow.com' E. H( f0 G7 u9 x
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* O+ O! ]% p2 A6 S/ z9 S. w公仔箱論壇照燒醬.....100㏄8 F/ s+ |& ^) ]; O( S% a0 N! E1 u
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0 n7 @( d" l1 p9 m8 a作法' J$ n# E1 `9 a2 Z+ j
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。3 {! L, `9 ^ c4 P' t a
, C7 b5 N$ o Q" Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W' D4 b; }- D3 r% X( T
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 C- U) [6 Q& i M
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb" R; B: H: s8 R- J i9 H
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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