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5 y+ e5 u- A& k) f7 b6 ~材料
5 r/ {0 `4 t- K! Z' k! V5 G1 a梅花豬肉排.....4片
' `; c( W2 s) U高麗菜絲.....40公克
+ E$ H5 e( w7 M5 P香菜.....5公克公仔箱論壇' k( k( L# I) l. u& h
5 x# [8 T7 F0 h7 H/ l公仔箱論壇調味料公仔箱論壇. p- M4 S$ F" N2 G" ]$ v- y/ b
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9 F6 q x& j0 {/ q [, P# ]" r公仔箱論壇水.....1大匙
; @# r- a: Y! i: G0 t4 K* R7 {醬油.....1大匙
; U6 U3 K3 h8 E. K5 Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
4 A; R; \2 W1 u3 C4 ?! t8 m糖.....1小匙! @; F+ V/ W. ^8 [
米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 A5 b( S6 V+ }4 f4 Z& k
蛋白.....1大匙& w% L( A% ?! ]
* m: F. N% U$ k* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& v! b3 F7 }0 U( p7 I) _
照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( k! u( @1 t, S7 V* i8 G: A
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作法1 _% c) m% T9 U( ^
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。os.tvboxnow.com2 C. A* {( Y& o5 B% ~0 r+ p
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。 V, Q( W7 \$ _2 V
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3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。tvb now,tvbnow,bttvb% _9 e) R/ s |
& ?. `4 h I, j, f# f4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。: N" A5 M5 W$ ^$ Q
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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