[西式食譜] 野菇番茄焗飯

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材料
6 ^* ~2 r) s! k, _/ S; jtvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克
5 M$ E. a' o2 a$ G) A+ u9 r) x+ ~甜椒.....30公克
/ T7 l3 g4 d, {* O* @; W1 _1 X綠花椰菜.....3小朵
  `4 ?  u2 \# H" V- w白飯.....1碗
" h0 v! g. H* s, N& |1 PPrego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb& g9 n! e1 V- A4 }% v
焗烤用起司絲.....適量
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作法3 C+ F6 e- h% g+ R7 Y/ a! I
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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4 j2 G( h( M, u' H9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^* G6 P  \# x+ b: \! |6 c' p
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。公仔箱論壇9 H- o) |" U, }# L0 d( V

# Z) X4 H1 t$ T- U" z4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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' D( b# _! ?6 ~3 X, I( tos.tvboxnow.com5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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