材料:os.tvboxnow.com( a; ^- k. Z) y4 I. [2 s9 E( \# G7 \
照燒雞扒（切粗條）.....1件tvb now,tvbnow,bttvb4 L8 ~8 w7 B2 U( ^, o5 I
蕎麥麵.....110克
4 y) A/ f [. U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（剁蓉）.....1粒
4 i/ p. r: n- n) m+ D薑蓉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 c& s4 D4 [
蘆筍.....6條
2 w; S5 I# H$ L! @; N( {紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條os.tvboxnow.com+ U4 ^( D5 |' M$ {
雞湯.....100毫升
, B% }+ n) d& T: N& l% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
! u+ u" V: W6 e0 Hos.tvboxnow.com炒香的白芝麻.....酌量! X. q1 Z0 K" j# \/ c0 | U
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2 w1 o+ \2 Z, b }3 n/ z7 q公仔箱論壇汁料:公仔箱論壇; p+ H) z: c+ I$ e. O% H$ v- o
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
, o+ `# `& p G$ O$ L1 O) aos.tvboxnow.com味醂.....1湯匙/ m$ [; L3 ~# y8 L* v/ n
日本芝麻醬.....2湯匙2 v' m' f6 O& q" q
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# { [" H3 k6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 x* D' I6 a5 z7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* w' x) w! c* m2 d5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: p8 c+ E' S3 [: x
2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。. W* ~! N( y' a
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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