材料:
: w0 T) g F7 O9 _, `公仔箱論壇照燒雞扒（切粗條）.....1件tvb now,tvbnow,bttvb5 M8 @- }# N0 P0 F. l* v) p) _
蕎麥麵.....110克
0 I& R. q# z$ A& J3 I, ?蒜頭（剁蓉）.....1粒
4 ?! g$ }( s% |3 E; i8 ?os.tvboxnow.com薑蓉.....1茶匙
0 Q5 k/ d+ D& s& h& pos.tvboxnow.com蘆筍.....6條
2 ?( ^' z7 \ r公仔箱論壇紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條os.tvboxnow.com% j: w' H& c: d1 ?+ v& @" ~
雞湯.....100毫升
* G# \- x% Y. ~: @" t6 cos.tvboxnow.com麻油.....少許
, R1 u b0 }4 T g* k: K" c+ W1 p炒香的白芝麻.....酌量公仔箱論壇1 H; I# Z2 q+ g8 z
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3 B- ?( M/ ?6 L3 ^3 Bos.tvboxnow.com汁料:
( r8 G; r& P8 a) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
- B$ Z& f/ N# w1 N- W公仔箱論壇味醂.....1湯匙
+ V$ k8 e+ g* `公仔箱論壇日本芝麻醬.....2湯匙
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9 x" ~0 c2 r3 A6 ?0 r) q, }4 ~公仔箱論壇做法:$ H( C- [) p9 E7 i. v
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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$ b: `; T3 N2 i; |- ]/ H3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。9 q) @: |0 m* O
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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