材料:; f4 U4 M. R3 V, J/ q2 h: o
照燒雞扒（切粗條）.....1件os.tvboxnow.com% T1 _4 ]) G5 j' c
蕎麥麵.....110克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G L! e( |3 g6 s' S$ S' w
蒜頭（剁蓉）.....1粒
! f Z8 ?2 g: _1 ?, D8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 e, d% m, C
蘆筍.....6條
* N- R: ^6 q0 b1 m( T0 J: y$ Z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條tvb now,tvbnow,bttvb& C2 K1 p |4 a+ N B% e
雞湯.....100毫升
9 f; I# u% m' \$ N# n; \麻油.....少許
: ^# z' e4 K6 F炒香的白芝麻.....酌量
' J ], b3 X% W4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t- [. B. `0 `7 C) [7 |+ |1 z
; _" c9 ?9 F3 ?+ o- J* s/ Z汁料:
! c+ b' E- |& r, _5 V0 w& H/ c; ]os.tvboxnow.com日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙$ k1 V- N, M3 x! y! T
味醂.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! S$ t y2 G9 [$ m% L0 i' K- l8 |
日本芝麻醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( f& t; ]5 g0 d U/ y
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J6 Q& q% A+ C4 z1 h: j% vos.tvboxnow.com做法:5 n+ a; J& E# F }' X
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。os.tvboxnow.com* Y6 i7 m% J3 l3 k
( D/ B1 ]0 ?' S7 J) b2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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$ I; L! @+ j* L# m0 F3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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