材料:
; Y# Y7 p/ l, J9 t4 o) Z& o4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒雞扒（切粗條）.....1件os.tvboxnow.com! V! i5 @) q) C' X
蕎麥麵.....110克
( p- J! _; e, Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（剁蓉）.....1粒
' Z" o/ Q8 I) {5 ?8 Z0 Wos.tvboxnow.com薑蓉.....1茶匙
0 t1 {% w! E+ ~3 S# F: C# v5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6條
/ Z2 |' Y2 G; D! n" W紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
' G# w9 p- n4 ~9 `- i$ f# vtvb now,tvbnow,bttvb雞湯.....100毫升
2 o7 I4 t- W; {, s& w9 E5 `os.tvboxnow.com麻油.....少許/ J3 ]: \6 d. ]: |; e" U" P! K
炒香的白芝麻.....酌量公仔箱論壇, E1 U z7 Z. C& V* ]+ K' H' m
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汁料:
5 o$ O# W: U5 ~- [& r- c8 Tos.tvboxnow.com日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇 @) u% M9 d( ^, o" G1 x
味醂.....1湯匙% o2 S b$ I" W
日本芝麻醬.....2湯匙os.tvboxnow.com* q& g. r+ C) `! K- _
/ r' K1 y! B1 t9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I0 F4 l3 L4 M0 [! @7 O! ttvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇2 D7 ^: Y6 V, F# [* |
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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2 Y' m n: y- N5 z0 \( [# f$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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0 p: J' j! H( v; V7 Z' H6 c公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R# e: t: @2 F# y+ M
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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