材料:
7 n% d) d, J; l3 W" \3 M公仔箱論壇照燒雞扒（切粗條）.....1件
* K9 k% w! P9 M% \/ {( x+ Uos.tvboxnow.com蕎麥麵.....110克tvb now,tvbnow,bttvb4 W* N. V% |5 y8 a1 P9 T
蒜頭（剁蓉）.....1粒
8 f, B3 U7 h u薑蓉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: X9 {7 s$ a- y z0 R# v
蘆筍.....6條
9 E6 |+ k \# T$ }9 d/ p* `6 Nos.tvboxnow.com紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
2 W( }7 H, X- U. w" A4 u& v雞湯.....100毫升
# |7 u9 F; L1 X' u G, p7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
5 z3 P3 @" c" \* y2 m: _4 g& \& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香的白芝麻.....酌量
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汁料:公仔箱論壇- H6 I, ?/ K9 c
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
% t. m$ l( ?5 ]0 c4 f+ m0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1湯匙
9 {+ G9 ` p ~8 Itvb now,tvbnow,bttvb日本芝麻醬.....2湯匙
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! L, r0 E. P% Y$ W+ p7 _os.tvboxnow.com做法:
6 T( s! }$ {; }2 M6 z: s! g4 B公仔箱論壇1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。公仔箱論壇4 `% u7 q# `2 W7 h, Z2 C
* q6 l( P; o+ _5 a, g; F, G2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。# C* x' P) G) y* Z7 ]
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。os.tvboxnow.com4 @: @" ~ s+ q- T: Y3 u
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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