材料公仔箱論壇% K- l) u6 i* k' A3 v* A- w% @
板豆腐.....3塊公仔箱論壇) ^, t1 y- J. h- D% S
玉米筍片.....40公克os.tvboxnow.com+ U9 a% u- q9 ~+ H
紅蘿蔔片.....30公克公仔箱論壇* D# D0 [5 A9 W
蔥段.....20公克
4 l* e3 i' h+ r9 U- y0 g7 ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒片.....15公克5 a4 B4 r- v) v2 V* Q
麵粉.....適量
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0 x( q: Q* h* Z `4 Z- h調味料os.tvboxnow.com' R' [7 I' S6 H& S* r9 Y
淡色醬油.....少許
$ C, W* k/ @* B0 F* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬.....1小匙
" X( G0 f' E F5 H& q# z鹽.....1/4小匙公仔箱論壇$ `3 } Q4 Z+ W( W0 g( l6 l
雞粉.....少許
) B5 p* B9 I& b* G& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許os.tvboxnow.com+ N+ |2 o( l+ }! c$ @9 p s P, R
高湯.....3大匙
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作法
) u$ |! r- Y* w+ ]- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: E/ t0 w1 F: p% Z, x
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。os.tvboxnow.com! c( r- |/ D0 }$ ]; u7 ~; n
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。) L% o$ L8 x) t M5 s3 _ r& W
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。公仔箱論壇1 i! G9 Q( F4 e6 a$ g1 p6 }, w
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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