材料% G% l5 h; s( J: k0 w3 m
板豆腐.....3塊
6 \' d( Y. m4 c5 G- U公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
. S( [" j9 M5 ~4 G: Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克
! Y4 `7 G$ h) v: O! k* dos.tvboxnow.com蔥段.....20公克os.tvboxnow.com/ O Z/ B: X; F6 u/ x
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 u- h' \- T1 r
麵粉.....適量os.tvboxnow.com6 O- ^+ g3 T3 j5 E( F
" ^) F: u" O6 S# M3 z' F. X- Jtvb now,tvbnow,bttvb
- U+ ]4 m* z- W* x2 a) |0 o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ F. J: Z( Y P
淡色醬油.....少許
- G/ J2 S0 l7 A- _' w* s8 j; Y: F辣椒醬.....1小匙
& w$ f% a1 m; C- Z鹽.....1/4小匙
; H- T0 r! \) l# b j6 I3 [- g; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許" u- b& T" L" x: D; y/ \7 Z/ Z
烏醋.....少許
# k1 q# C9 j: x公仔箱論壇高湯.....3大匙
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8 D/ F3 y0 U; U9 a. B$ p) Dos.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb( e7 p, d: b6 L. M9 y
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。# {2 M6 t' F6 a" e" [- {
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。% v- B2 } s4 q9 n( v6 N8 [, \: j
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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