材料
6 ^- Z1 D/ e2 ]5 Itvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....3塊
. M4 f( ~: X1 P; P3 I玉米筍片.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb" d" S/ T+ ?$ U
紅蘿蔔片.....30公克
/ o# Q h- V& e; tos.tvboxnow.com蔥段.....20公克5 |8 Y' R" p+ B3 k6 c8 V5 u- }
辣椒片.....15公克
/ F) Y0 a( P- Y5 K! R麵粉.....適量
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調味料
; {) }8 A2 [3 v" D' @tvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許, g( a" i: \* K: ]* r7 V2 l3 `
辣椒醬.....1小匙
5 A) B9 v, e8 r9 N鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 I- H% W, A
雞粉.....少許
/ T: w4 I* u) I' g2 M公仔箱論壇烏醋.....少許8 |0 y% o$ y$ f# {* `. z
高湯.....3大匙公仔箱論壇7 F5 r4 u3 g1 t: A' t
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3 W2 t2 t7 i: _5 H+ F# Ios.tvboxnow.com作法! g" Y, z; E. [
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- l0 S7 s7 Y. B
3 c) X- F: D+ U- t( T; U, x2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。4 J% Y- z! d* {, L2 s
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。4 `, A7 b" j' |% x3 M
0 u: {( t1 x% o" P. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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