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去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% A* R) D. z l
Prego義大利麵醬.....8大匙
) x) z4 `% W8 P3 G* ]2 x5 f0 y. Rtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
% r3 f+ u" E4 S% \' B( Fos.tvboxnow.com胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' d% ~' `/ H' ~& {0 s% f- w
紅蘿蔔.....2小塊os.tvboxnow.com7 O& g$ G. d: y g
綠花椰菜.....2朵5 x, b3 R* j! l% H( ]+ |: B
玉米筍.....2支公仔箱論壇" q/ ?2 c$ Z2 N4 y; k" j
蘆筍.....6根
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9 n0 L+ U0 [. @) p& @# G# v公仔箱論壇作法os.tvboxnow.com' t* {$ ]/ g- Q2 c: v% V4 {
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。; P/ T9 p- P: O
0 q7 {) y/ F3 m公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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4 M% |# W, S# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb/ D0 J$ v6 I+ ]( q
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。os.tvboxnow.com& k& S! E' Y8 X" W
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. u. q3 ^" `- a# {; ]- B1 v
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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