材料tvb now,tvbnow,bttvb' _1 L0 R( Z+ r- {2 \: g
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! m; K6 f# e, D% [) E; U
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m2 y$ c! h; e% M, y" g! E
米酒.....1大匙
! w* o4 b8 I9 J胡椒粉.....1/2小匙
* e+ K! L* {- M% ]& m% ?5 ]公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
3 g' q) w; y$ [os.tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵- R! u* @6 V8 c6 w" \, ]% x+ M
玉米筍.....2支
5 w& b' q+ T) {+ T9 x蘆筍.....6根
0 U8 }: X- V+ e. j4 [, `$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K* \- F! @# {; K; P& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q$ X/ n' p( P& y t7 P
作法
: m0 Y% P+ h9 m# Y0 w% E/ K$ i$ _公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。os.tvboxnow.com4 X" z! j7 e" D2 p3 W" ]/ W
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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) l* ^) z0 G! F# Y: Ros.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。" ^ X2 n+ R2 R3 O3 N- x; M+ Q9 }
. }3 ~& @9 }9 n C8 o6 s" S9 g% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb) i9 s& [ A; l# W1 k! Z8 u
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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