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去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ _! s2 t. `' Q
Prego義大利麵醬.....8大匙
1 |. Q9 _+ z2 K8 Z米酒.....1大匙$ q% p% [7 h. @) `
胡椒粉.....1/2小匙
7 J% }0 H# ^1 a. q/ `& ~紅蘿蔔.....2小塊
6 C% e2 A4 I" |. ros.tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: m/ w7 t2 D( X/ O3 r
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb Z+ j0 N6 |0 H" I- F5 N" Q
蘆筍.....6根os.tvboxnow.com, @# @( K* @9 j
, P/ m9 I4 q. `
* g9 k7 M9 `) N2 t$ ] Q% s作法
Z& j3 b" J3 t- Wos.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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: f- L3 n1 p/ Wos.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' A8 @1 _ A( ^+ R! u
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。: g! K6 a: i3 N( n
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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