[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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, W) |, z  S0 J2 nos.tvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇* m# D; A  J& Z$ Q% L4 n% i- w4 b2 J
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 c6 \5 ?+ b( N
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, I$ D0 u4 R0 P! _1 K% N公仔箱論壇材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 M. _% C* D7 S6 U
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做法：公仔箱論壇' B1 v# i6 t- g" n, [! t
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
( f/ W9 L, A% w! k: {公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb; d6 [( g. R  S4 m- m# ~- m
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
6 ~9 r" j9 |! e  O) ]4 a) ^' itvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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1 D+ A1 g2 _! w: A小貼士公仔箱論壇# i( m) y& }. K  a8 m
~ 烏冬可換成其他麵類/ d: V- ~' k6 n: d  a, s1 |7 U
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣