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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 C: D. o0 O% J, |
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇: ?* h5 _1 `( `/ H+ X# Q5 F5 [
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2 D' S) u( y; x* q2 ^; W$ P材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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5 M; j* F2 n: u4 P j) G公仔箱論壇做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒- @( k2 W+ L+ A& Z
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇! ]6 f! ^+ m# X4 M% r
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇- }) F2 {# Q0 ~
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用2 D, T; w& p* _. I/ k; [
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6 } y/ p1 L6 @; R% W1 o7 J小貼士
( H9 D/ S0 {; T0 p~ 烏冬可換成其他麵類
2 a4 _) e9 j2 i' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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