( d5 O7 l; G9 {5 R8 w9 W; }4 v
! Z* C; t3 v2 p/ [os.tvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
$ W: X1 l1 p& u* T1 M" p9 }8 Yos.tvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)
" r' p0 ?' Y5 D v+ M0 V Q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
! J' c" E& N8 r }" `8 L" q公仔箱論壇
* w* \. o( G# ^$ c! d8 X+ v- D公仔箱論壇材料：
, I- C6 H& L. _* z5 c! L7 t( _4 H# z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c4 a/ ` f# r- g5 Z# h3 v3 ^
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
' ?6 N2 d/ v3 F os.tvboxnow.com( k" K2 E% ~9 ?6 ~' |
做法：) n+ G8 G+ t* T5 u" K- u' [2 L. W2 ^$ R
' f* M: j& L* r9 v# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
% r8 V7 P( y! d* t2 f. q6 H2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
3 B) J% ]) @$ d% X* ?公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用$ Z: ^) R3 c7 r5 c/ N# A0 c* h
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇9 a/ b( h1 |) Q( {( K4 e
) a* ~# n2 M3 {, T' t+ v* dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 h) I N* M# S( n7 x
小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 X0 w7 f t
~ 烏冬可換成其他麵類
5 R* L7 i/ L9 j# I, e公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 