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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
6 B; F1 d0 \0 T- |6 L2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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0 m( s; V/ Y1 ~1 P0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：" `# a6 O' d* g- _/ n
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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- _" M+ ~ Z' L& Q/ o9 j! wtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb# z8 }9 ^1 @) l R6 B/ G, C e* h* X
% l- m6 s. d c; O; q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒os.tvboxnow.com3 w% {8 j# e; N/ I4 J+ u
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
; k# w* F$ F+ ^+ g/ E公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用: q _# G' {1 Z0 O4 l
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
$ X1 ?3 Q8 t# Z/ H6 f) t! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, g0 `, B' w, `+ v8 j. C: E公仔箱論壇小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 f* ~: c3 F" |
~ 烏冬可換成其他麵類
8 F. X' s8 l6 dtvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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