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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~* ]8 b1 }! G* B- }5 U
麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I' i ?2 y r$ G8 {5 s
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7 _ i+ T" U' @7 m材料：
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9 T+ L" V/ M! M1 q% @公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇4 T+ |' T9 i3 G& ]
# C9 t- Q: q+ ?3 gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" I) c& i! M( H+ O9 y& o
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用os.tvboxnow.com# u0 ?( U; G$ A9 T1 c0 h; Z7 {8 F
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用os.tvboxnow.com, e; Y, P' ^6 ?6 ~5 }
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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& C }+ o7 C U& d% ?os.tvboxnow.com小貼士
7 \0 @0 Q Y* |! u" w) q~ 烏冬可換成其他麵類
6 z0 f3 h; e3 L0 M: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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