[藥膳] 栗子粟米湯

nt1972

材料：     ; }+ b+ r6 o6 F  A- x
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
) y: }- r6 P' c- K; Y9 u公仔箱論壇
1 Y# k9 x" `6 m4 z( r9 e2 X公仔箱論壇4 S6 q6 L: U/ p: N8 V
做法：      
. a! g& _6 N+ Kos.tvboxnow.com栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
  h6 O# X* Z: C5 g2 Gos.tvboxnow.com
4 I% l. T! W( ~( K/ g* k公仔箱論壇
; ]2 Z: Z5 b' W. l. k功效：     tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) v& {% D% Y+ p; N+ d8 n4 m
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
8 L2 Y& K4 ~  C* V
4 H0 q" K* U1 j% p( O7 }6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。