[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      5 H/ v) M( z5 S$ P8 c
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb& a9 }) y) X. {8 i

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' c5 r6 Q: Z/ r% \' f1 `0 ]做法：      tvb now,tvbnow,bttvb! m6 L1 x1 ?$ o4 r% \7 |- \# Q
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
3 L& z9 c* I* u, Dtvb now,tvbnow,bttvb適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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