[藥膳] 黃耳燉鮮奶

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材料：      
7 [' p+ f" N7 Z6 m8 P7 ]) L公仔箱論壇黃耳(浸軟發大2朵)，鮮百合(1個)，鮮蓮子(10粒)，鮮奶(1瓶)，冰糖(適量)，滾水(1碗)。
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做法：      os.tvboxnow.com$ N' N( g' j. W% T9 r' E) h
將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時。
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( K& B1 Q& ?  Q5 S0 S& Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：      
* w6 x$ m0 M/ c; X/ Xos.tvboxnow.com潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚。
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