[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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0 X  q0 F8 L* a5 {% T/ H# \4 O5 C" ~ 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。   A, P0 H+ p+ q, T/ G$ N4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' x: z3 l# A  m9 p- P9 g" b0 q) ~ 美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。公仔箱論壇% V7 J4 l9 ~& i, u" m" ^$ Z2 ~ ( h$ }) s$ Z8 J4 S+ x. c研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。 9 ?$ ]( |/ H' b) Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! W8 v! n$ d% [9 Z 值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。 ; Y$ P& i$ P- N! t3 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ D7 l7 H# L4 f" a- E