  * O' w5 V: R; K. z# T1 A
9 C1 d7 f) d; v# Z0 ztvb now,tvbnow,bttvb紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。: d) C* p" S/ e6 V1 _) L
公仔箱論壇 K; I7 a; T7 p+ `9 f
食用紅石榴的好處包括：
7 s0 l" n* U8 z3 v+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A$ V5 B+ K! z' Q5 q& |公仔箱論壇 1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
# b5 G! E6 w* w; D3 h; g : D/ r7 ]& l `8 J* C
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
y# g+ {5 F J y; [5 X* |公仔箱論壇
# E/ ]5 H* y0 [9 I; Stvb now,tvbnow,bttvb 3. 幫助改善及維護前列腺的健康公仔箱論壇7 P7 a1 Z4 W5 y/ U4 J2 e4 I% N
" X) r, U( b, X: g
4. 有助舒緩各種慢性炎症
$ k$ U5 j: |7 F $ s7 T' P2 p; u1 P. G: |9 n/ O
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。+ Z; |( D( o6 R
* W0 f/ y' A& ^( C7 \公仔箱論壇1. 把紅石榴橫切成兩半。
3 E4 x+ o- J5 }* c+ f. a8 h$ I Aos.tvboxnow.com
) m/ b* F9 h+ Q8 I! e1 I* wos.tvboxnow.com2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。
0 V. _1 W9 i' j+ S( F$ ^os.tvboxnow.com
6 W& }; K* u* l! ~8 W% ?" t; m3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# E. m: p$ r
) ]7 n/ _6 b" k公仔箱論壇4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
/ S1 @& C( o) r, bos.tvboxnow.com
$ y" p: z( R- p& }( E7 p c: V bos.tvboxnow.com 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 