[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
7 x. U; _6 b1 k; c南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com) N( j& P: ~7 T
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6 W. V. U5 [" S& l% U做法：          3 u3 E) J1 [0 X! W. P( t4 h
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。6 u+ R/ u  }" }9 J( x- C; y

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  ^! q( y' Q7 P# u. M" Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：          
9 o5 v6 z+ y' `+ jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。& H! `9 c- s6 J5 w8 g1 L