材料： os.tvboxnow.com2 @. E+ Z4 M. u9 g8 G- {4 p
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com6 I/ b8 y+ s5 p6 d
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做法：
1 T7 p& b: M# l2 ^: F南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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' j( V6 O( A' A6 b5 Zos.tvboxnow.com功效： tvb now,tvbnow,bttvb, H2 U( u$ c# e
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, F! J V7 Z c1 j$ a
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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