[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          os.tvboxnow.com) F& k7 j! Z8 G0 ?$ ?2 o
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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& s' L6 W7 E& k, @" P! ?/ y功效：          os.tvboxnow.com4 j) p+ w2 E- {" V
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb; S) Z3 u' ^& S5 _, `. m9 R
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。