[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
  H$ n( a# u; {; K  W" }# H1 X7 ios.tvboxnow.com雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。os.tvboxnow.com% ?: y' H, ?9 |% D1 K% F  w) e# U+ E
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功效：          
: n. R2 B8 E8 r& o; q3 ~) c袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。公仔箱論壇- [5 ]  V( G" `7 G# h0 ^

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材料：          os.tvboxnow.com' B" k* P% V- B7 `6 J
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。