[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
! V; I% t7 {% b- E3 Z3 V* `! Q' X' D雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          ) `1 B& i) [" `& G
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。9 U/ A) w) D6 c+ A& A9 e  ~

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* e2 A# j6 ~8 O1 m5 l+ n; f" t材料：          # p: L2 }9 [. B, ], w7 e9 v
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。