[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
2 q3 [$ q# l+ m0 n5 A0 d! Ltvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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  ^- }* B; K$ D; ]. l功效：          / `5 n4 f8 ]" d
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          os.tvboxnow.com9 o7 q' N2 |" ?: c# w$ _
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。