[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
) R+ V6 Z$ H* K# Jtvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
: b0 d2 c& j! N/ q袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。os.tvboxnow.com. i7 x' J/ q1 |& a  t. j

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材料：          os.tvboxnow.com$ w) s3 R5 j5 w9 u0 A9 S: O- Z$ v5 s8 R
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。