[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          # J$ c+ w! |2 n5 B
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。# y: L, D" |0 J& O9 T- }  D' i

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0 K& F  {: m2 s3 u公仔箱論壇袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。2 `. V% j7 |' F# C3 T

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/ [  e7 P# s. n% zos.tvboxnow.com材料：          tvb now,tvbnow,bttvb3 N5 j9 V5 q5 T  J# c; ^
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。