[藥膳] 蓮藕湯

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材料：3 [$ |( _% d* j% M
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：! _: ^9 u4 J5 c3 P
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。6 d% `$ @4 q" ^3 I

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功效：tvb now,tvbnow,bttvb& C7 J+ n# e" S5 a# S
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。