[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
. K4 w2 l6 g6 b. |8 Jos.tvboxnow.com蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。# t  a; o" y8 a0 S: K

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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 h' m: e  i2 q; R

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功效：1 q* Y6 K$ h. u- m8 h$ r
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。