[藥膳] 蓮藕湯

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材料：& Y4 a! I5 m3 `9 b6 [' p3 B
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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& K6 J8 m9 z: G3 G! W" Y& W+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: A, e2 W8 M0 N' dos.tvboxnow.com蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 w0 i7 k! g0 J

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功效：  X3 k" p+ Y* m9 i: E
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。