[藥膳] 蓮藕湯

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材料：公仔箱論壇' X5 m% }6 g% J% K7 a' c
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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/ s# q  ?2 N& w' x/ b  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 U% s9 E* r7 V8 p' j" b  C* ~蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇2 D4 `+ m0 _6 m, l. T, E
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功效：
- ~8 b# D+ q' ~# ~' y  U補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。