[健康資訊] 「瞓捩頸」點算好？

hajid77

1 l) M1 `& m) C# n; q: \8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `3 c5 s3 E# }3 O. t8 Hos.tvboxnow.com「瞓捩頸」稱之為「落枕」，常見之西醫診斷為急性頸椎關節周圍炎。
- H4 |. _$ r8 @2 U0 R" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「瞓捩頸」輕則一兩天痊癒，重則可以疼痛數月，在此，曹醫師先教大家一些自行按摩的方法。
2 ~" d( D2 f( T% \) Ftvb now,tvbnow,bttvb （1）雙手交叉放在肩上（圖上），用中指的指腹向下按揉3分鐘，有酸麻脹痛的感覺，按的同時左右活動頸部，一般能減輕疼痛，頸部活動範圍增大。
/ w8 {: ~3 G0 d: E& m （2）按揉手部的後溪穴：把手握拳，尾指掌指關節後橫紋的盡頭，就是後溪穴（圖下）。用拇指按揉另一雙手的後溪穴，當手部酸麻脹痛的感覺加強時，左右活動頸部，一般疼痛明顯減輕。
5 ?' L, G* e9 E2 U, l/ P" X& Dtvb now,tvbnow,bttvb 如自行按摩後無明顯改善，建議即日求醫進行針灸，以免耽誤病情。