材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 k, L8 p3 y+ v9 C# B) P! R
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
* E( {) r8 z; h8 a; w* e. i% O" Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: {5 r- q+ E7 L% H; _) V3 P, p
+ n; j5 f- l+ `2 r; y! D! ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
m: @, O+ U, T0 W' T老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。os.tvboxnow.com3 K* {; N3 I4 f0 g9 k# K. V; ]
! }3 E b. T+ S# N5 sos.tvboxnow.com
5 O# [8 M& {, I m; v d功效:
! k& K% z. y: `) g) k. u; n含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |