[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          
( y" n- A- X8 E$ K1 ]7 P; J公仔箱論壇新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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做法：          
% E  O# }/ V! g% m" O將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。- K8 Z- E9 w6 d0 Z" _6 V/ M

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0 t  M8 l4 l) A2 ^3 w: o' Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：          ( z8 ~7 F0 M5 b% C
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。