[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

nt1972

材料：          公仔箱論壇+ m; K% W, r# W5 T4 V
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
) u. a9 _) g# Q2 o公仔箱論壇. k9 F2 \* M3 L' S" @) _
os.tvboxnow.com$ S' U- y+ W/ t' w) e( z  i1 m; W
做法：          
) v" \: o5 e( o' Ios.tvboxnow.com將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
3 l% L0 Z( ], f1 k公仔箱論壇
9 ?- v7 S3 O+ K% [" g! X) h* `2 x
7 C# ~9 _% I" [4 o3 D4 a功效：          
7 u8 c( f4 ^' [  u" G/ \清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。