[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇1 t% P) C9 N. O  i- _4 n
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。2 D+ j/ e* d% c) ]1 S

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雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。- h9 ~. ]  c! F- P8 K' F) l/ y3 m/ [/ l

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功效：          公仔箱論壇# ]9 k1 F9 Z  t; C( m
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。