[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
; h) M1 U2 Y' ?雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
3 g3 p' p! [. }5 Z. nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 S, \* V$ A, a- G; j. g

* Q; \. b( m0 Qos.tvboxnow.com做法：          
9 }3 p$ f; l+ s公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。3 W6 w) R0 @. P( K, n
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: q. C  q9 f+ ~% t, e$ b. Tos.tvboxnow.com功效：          
+ L% V! I: E  d  h* y) f: P7 {os.tvboxnow.com清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。