[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
6 T2 k0 J9 Z# V, K. F0 ytvb now,tvbnow,bttvb大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇1 I* o# }* z* |; \

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做法：      
' {1 Q6 Y7 W2 z! ?$ w. y  atvb now,tvbnow,bttvb椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      3 t* A4 x6 H! c+ O/ X
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。公仔箱論壇( @3 ^9 j! T+ N3 S$ Y" r) |8 p