材料:
6 T2 k0 J9 Z# V, K. F0 ytvb now,tvbnow,bttvb大椰子(1個),黃耳(4隻),冬菇(4隻),淮山(4片),紅棗(10粒),杞子(1茶匙),滾水(適量)。公仔箱論壇1 I* o# }* z* |; \
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做法:
' {1 Q6 Y7 W2 z! ?$ w. y atvb now,tvbnow,bttvb椰子開蓋,倒去內裏的水,將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內,蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效: 3 t* A4 x6 H! c+ O/ X
強胃,十二指腸,補血,滋腎,強身。公仔箱論壇( @3 ^9 j! T+ N3 S$ Y" r) |8 p
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