[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：: Q2 r+ R8 t' h
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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9 e( K& R; _* L) d  C公仔箱論壇做法：公仔箱論壇: i- @6 l6 e' r4 e
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇/ M' k. H' R5 A9 l, Q, A- E
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。