[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：- S' s, |3 I5 j0 D$ u1 u& j
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。os.tvboxnow.com" l0 l$ F8 Y7 h% _

  U8 _/ v$ [; Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J8 I0 {+ c# P( E1 }0 T" L
做法：
3 X1 ]1 P) E4 F6 \: w1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
/ G& B8 ?: m# T0 p
6 L! z# n9 u5 Q8 B% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。