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[中式食譜] 南瓜營養湯

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南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。
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3 J) y4 C9 ?4 T) h& F1 A0 N7 _做法:
; y5 [9 q& E8 b& P; V- Dos.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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( r, \4 i8 ^. S/ L* Ios.tvboxnow.com2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。
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