材料:
( T- [/ }# R5 C0 l8 z白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。os.tvboxnow.com; U: v3 D7 |- V& p
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做法:
; ?' [5 v6 G8 Z; d5 l% z, O! A# r白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。1 [3 H) F3 P/ U: }
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功效:
2 C% ?. z7 `$ Q" _4 o; @: |) C強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |