[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
$ G9 _8 N& N& E( G公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
) O: q/ y- [- |4 T公仔箱論壇
1 W- @) t( o6 G; @% E- o
/ C' b1 M  X3 o- h1 X  n1 m公仔箱論壇做法：os.tvboxnow.com3 H4 o5 h9 }  K4 o* }
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
/ @5 F: }* O' y* `* p  n3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" t3 W3 o0 r' Y3 `
tvb now,tvbnow,bttvb! v" |0 A7 F" @; Q( i7 B$ j5 A
功用：   
" P+ n* x4 Q1 s+ b2 {# P0 S7 V健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。( x- ?* c. a! M, ]' ?

, _: D1 L; g- z& m; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 O, X9 v; ?! w; B
注意事項：
) |& T2 v* f6 bos.tvboxnow.com濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ t7 i# F: C6 ~# B+ F
公仔箱論壇5 w' w2 M0 K0 R1 N& ^7 K, G
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。