[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, D3 D% ]' F. `# i+ u$ D

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- J: }. M* a" Y- Eos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com# l# f! j, h- X1 ]
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
7 [5 |  I$ D2 q" X7 _! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 e( O5 R+ ~6 N/ ?6 _) p

: S7 P0 I8 l$ B功用：   
0 D3 Z9 a/ a/ c8 o' B/ C& J  R公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
- u5 L3 v5 Z: s7 V- K5 B濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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, A3 G) W- e8 ios.tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。