[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
6 k" B9 `) A+ h; z0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
8 D; l( A, h# {8 i3 w1 ~& K7 C- n) [tvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇  a( f! Z, }% d9 q, \& |% [) \1 T

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功用：    3 V5 X% C+ c1 Q1 n" M) |% o( W' `
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。, H* N( s3 ?7 M; i! n
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ T8 P. [/ X' @: ^! Y! @) r
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。