[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
. n8 p# R4 ~9 ]+ `7 \0 {tvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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( C& h. h+ A- y, J$ n做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O# t$ ~% ?; Y# {, R8 L
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：   
2 l+ s% R* R7 U0 ?6 X) x! zos.tvboxnow.com健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。os.tvboxnow.com5 O; q; D  T7 r0 w' J3 ^  N  a! N

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! S. d* Z- v- d+ Tos.tvboxnow.com注意事項：公仔箱論壇6 z$ s+ {+ f) U" F6 g6 Y. R! j2 w
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^2 x6 ~6 i1 y( j

" V& R8 ^4 t# I4 N公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。