[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：os.tvboxnow.com) m9 @, x- R! B6 @( p
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b. ^* W1 c) y: Z4 F& j, d
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。/ y# N) L  w% {% y9 m

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功用：    tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 s7 T4 f" i3 r( U; {8 y
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]+ A% W- A1 R5 }6 J0 ?" a
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注意事項：
% N4 K; r6 m" [tvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。