[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
, p; i) E. [1 w* V# g淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。+ Z& m( B, M0 v3 L3 U: W
公仔箱論壇0 J! R% Z7 B4 l& \! v

/ ]6 t  I. i3 u* j/ Fos.tvboxnow.com做法：
% Z. M7 @* ]' B' R5 ~  ?; `6 d6 m  R7 Htvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
9 ^$ V8 n& a* \$ Z公仔箱論壇; g! y2 G7 _6 y" E3 c; @, ~

- V$ x; R, Q) `, \' U* C! u: f4 n公仔箱論壇功用：    # d3 @2 r( V* @1 d" j9 N9 L0 n2 Y- f5 i
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# h+ X8 ~/ f, P5 M, Z) H  J0 f+ ]3 Z2 A

4 h! |) R3 \& d9 C& h# Btvb now,tvbnow,bttvb
: o$ F4 N! I6 i/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
& x$ b5 g6 B/ `$ ]8 ttvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。( U) P9 e9 {$ C8 z, ^" Z
os.tvboxnow.com8 [$ c2 v5 E* q6 j
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。