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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 r3 _- e) M: z1 t( S  p
人參2錢、蓮子10粒。+ w/ F: m! M0 R5 i$ A, K  ~2 o
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作法0 M4 _7 B3 i. y; R
1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。
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2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。7 `0 n+ B5 S  ]' v2 M( v# I$ d
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4.熱食、冷飲皆可。
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