材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
% a {# R3 ]7 R% X公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ W E+ q% F* b5 i( i
粉葛 1個 (約1公斤)
8 A J; @7 B) t# X! M紅蘿蔔 1大條 / 3小條
/ q: Y, r6 y: J+ H) ?1 t公仔箱論壇粟米 1大條
( S2 S& k3 I; J5 T1 _9 U$ J! L+ \6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆 1.5兩8 ]) h, m1 D4 x/ W: F' J
赤小豆 1兩7 W5 `0 Z7 V* A; B1 V* _$ T) Z6 |0 O
南北杏 1.5兩os.tvboxnow.com5 Z$ s- E1 J+ ~& B
蜜棗 4粒
6 p/ D; P0 e- G6 F0 j) O2 B& q$ N. u果皮 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) I6 Q7 Y. C3 i( p# z
清水 20碗os.tvboxnow.com! }/ ?# }) R+ N( I2 P* {. X
鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 ~% d) n0 k; e
% |' \1 `+ z- V4 F
" r2 [2 J, q& @8 M. ?1 d+ C
預備工序9 l3 n! w+ }/ B* v
豬尾骨洗淨切件os.tvboxnow.com3 ?9 v* O( o1 Q; l: u/ H- X
os.tvboxnow.com0 j ^5 q* P+ D0 F4 u
粉葛去皮洗淨後切厚件
' V. m' P) p2 b! v4 S$ dtvb now,tvbnow,bttvb; x! H/ {+ P. c$ R- U
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
0 w" G8 a G$ E+ {1 P2 `- ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! m0 l5 l( F* J ^ D
粟米洗淨切段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% y+ M1 n+ A, }% T- l e
tvb now,tvbnow,bttvb$ G2 D, K+ H: k0 f- n* z
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
3 L$ a! A8 ?( k9 mtvb now,tvbnow,bttvb
! c9 H" E5 F) ^) s$ ^蜜棗、果皮，沖一沖水備用公仔箱論壇6 Y' y2 A7 \# z: X$ a
tvb now,tvbnow,bttvb9 P4 F5 v1 Z1 w! B5 G, s! y" Q
3 _3 h$ ~+ s7 s- I0 B2 C+ z公仔箱論壇) g0 ^7 B* p5 Q/ w* m% [
煲煮
. g% V+ _! `- y) [ O- z3 J- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；tvb now,tvbnow,bttvb7 A; L" u, P5 k. ?4 q
3 W8 ]8 Z$ j/ n0 _1 ]7 w4 Sos.tvboxnow.com大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
* A& J/ m4 M6 v' [4 G) ? ctvb now,tvbnow,bttvb
/ _6 a4 C1 t7 M6 |os.tvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
| 