材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)公仔箱論壇6 d/ n( C w0 J$ k5 b8 n
豬尾骨 1.5斤
- }- A* A4 D2 V- ntvb now,tvbnow,bttvb粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇% q( H9 t- k+ H: M4 x) \4 H* X- K
紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇& L6 V. t" t$ e( }* c ~. ~: i
粟米 1大條
5 M* c7 s: S4 z' s8 P- x扁豆 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb3 D; r1 A5 T/ V) q% f/ m
赤小豆 1兩os.tvboxnow.com: M2 A) a# |# `1 d0 i4 T, X5 E4 f
南北杏 1.5兩1 w6 D( q! N! d$ E) Y
蜜棗 4粒
{- ]4 S0 _+ o/ O- z. G公仔箱論壇果皮 1塊tvb now,tvbnow,bttvb$ u' ^: u* n E8 a
清水 20碗tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 s$ s& }! E' R; v J1 j
鹽 2茶匙os.tvboxnow.com+ T' V- c& A U& r) Z
公仔箱論壇2 B6 \6 r3 G) r6 V1 b( P
* @# c7 O' u5 t( k$ U+ B公仔箱論壇預備工序
; f, h& Z5 W% {: Y& D% T8 ]公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件+ Q4 o, k9 Y4 U/ a
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粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb4 D5 e: M T P, m
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q' d2 e" b( k* w) K) ~& \# ]
" R' Z# r; W0 O3 L粟米洗淨切段
# y1 {: z! B* B2 h3 M' Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# r% ` s. h& z' t) P
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% h g6 f$ h+ ?( }$ I1 H6 t
9 s. `/ N/ e# v6 V. N7 ^蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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X0 D+ A6 Y) H4 ^$ ^) `4 b. ^: f
' u; m' x7 J- T& B' Y" k; f" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲煮
7 ?+ D/ o) W2 s" K: ~0 w公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
+ B4 o5 |, l; @8 a! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @/ ]+ p& k/ Z0 s
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
9 C$ P6 v( i: L% H! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v3 c9 D6 |1 Z8 c4 F; ]
飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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