材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
& `6 F2 Q+ f& f }豬尾骨 1.5斤tvb now,tvbnow,bttvb- R/ a) V6 H2 m! n) Q6 t* U; ^1 l
粉葛 1個 (約1公斤)
! \# q; U3 Z* Q4 |os.tvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條' p, ^/ z0 l( @6 C" Y! k; n9 k
粟米 1大條os.tvboxnow.com! }8 L+ S& t; \; q' f
扁豆 1.5兩
# _1 m# P: M5 C6 P4 x, v3 T' H赤小豆 1兩+ B8 q4 F2 J( U% H& m
南北杏 1.5兩
' b6 H, l; S( r. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 4粒: W( S1 s6 `* f6 N# [
果皮 1塊
' i7 W& X p* e( p公仔箱論壇清水 20碗tvb now,tvbnow,bttvb' G6 i, h* A3 J" C; k
鹽 2茶匙
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`4 G" I" O7 \1 }% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
# m! f, C9 ]( T9 x \* A' L6 s公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件
+ ?/ O/ ` y, I, m8 Tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ j( G1 P2 q6 c% _. L
粉葛去皮洗淨後切厚件) M# \# s) O+ z# V8 @6 _
1 W+ i, R6 i+ q, U0 r( C1 ^紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件 B \2 f$ U7 H# x
公仔箱論壇" e1 P6 H4 J( y, ]+ J
粟米洗淨切段
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$ u- [ c( C7 V赤小豆、扁豆、南北杏洗淨tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 T) ?; ^) }; k" A$ L
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q& P; `) A& t/ m7 A
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煲煮
/ v, }2 Y1 R6 M! [# q公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；, g7 ] `$ t2 C& A+ n" [0 _
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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