材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
, z2 ?: B+ e: n豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! T2 V3 [9 u: I: \
粉葛 1個 (約1公斤)
: d1 w$ z9 @8 U |紅蘿蔔 1大條 / 3小條tvb now,tvbnow,bttvb" f, {" e6 S; V7 J2 ]5 n' ~( B
粟米 1大條
6 B# E! c% _# [" I/ t: itvb now,tvbnow,bttvb扁豆 1.5兩/ P( X& q, m: x/ I. t
赤小豆 1兩
' k( b" T. L% ^' V) f7 f& i$ p8 O南北杏 1.5兩
$ C) U8 k$ X* A6 c; Z: F! @0 c9 B8 j& Ltvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 4粒
4 u5 {7 P" E. v; x) t x公仔箱論壇果皮 1塊8 c* }% G9 ~) u ?1 _
清水 20碗os.tvboxnow.com: V5 V; p1 Q7 g& U6 V# o
鹽 2茶匙
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預備工序tvb now,tvbnow,bttvb# r3 Z l5 p. |3 G! j0 N% Z |
豬尾骨洗淨切件
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5 U8 f( \3 W- V: J9 l( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛去皮洗淨後切厚件
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. t/ J% p# K n$ N4 c V紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
* l) Z- z+ u5 L2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u3 N6 q4 m8 {5 E3 g" M" l6 Zos.tvboxnow.com粟米洗淨切段
, b' l+ t8 D7 o2 T8 i I, M, Oos.tvboxnow.com8 ]0 y/ v$ `( z% @# H: k2 E
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用os.tvboxnow.com2 T7 \, f: r6 P: Z5 ~- y. d5 ]
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1 |1 }' F: j! L9 B公仔箱論壇
4 u0 H, P/ S% r4 R+ j5 C: o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲煮
( o3 `8 ^& i4 k0 `. v20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；+ I& x, l+ }! [5 X9 l& S% a: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' v) t8 v. h0 k# D2 D
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ J4 ?' K# D" V: a3 t! g' U
! k7 ?) H. W( \. n/ }* }* i; Ros.tvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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