材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
- y) G, T' z q4 V" C0 \os.tvboxnow.com豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; Y3 Y. b$ T2 A, m1 e' p
粉葛 1個 (約1公斤)
) w# a: Q6 P/ t$ S" h+ J. j4 _os.tvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇# U6 _% i0 d6 Z ]3 } {
粟米 1大條
9 ]8 p) [ s& R扁豆 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb2 N% L- i3 w# t- ]' I* i# y( _
赤小豆 1兩
0 q2 Y$ @3 c, q4 L/ N3 [公仔箱論壇南北杏 1.5兩3 x" J; B' L% S! T# @8 y
蜜棗 4粒
' r( Z, T* r* M7 Y2 \公仔箱論壇果皮 1塊4 l9 {' v8 ]# k5 d0 c: B
清水 20碗os.tvboxnow.com$ c- q8 e$ a8 k7 b2 t
鹽 2茶匙
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4 ?2 h9 N5 Q; v nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
, U3 d* f6 X4 x2 D) D2 |: c) W豬尾骨洗淨切件
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4 Y) G* H5 p* ^; L$ r) P4 f: @: pos.tvboxnow.com粉葛去皮洗淨後切厚件
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$ c. J) w2 C. T4 n7 d/ c q6 R" Vos.tvboxnow.com紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb" e0 I0 Y3 K5 s$ j' u5 i4 G
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粟米洗淨切段2 |/ ~/ R% ^, d& Y6 }$ \ w
/ C# `/ |! `7 p& I& O4 B0 etvb now,tvbnow,bttvb赤小豆、扁豆、南北杏洗淨tvb now,tvbnow,bttvb0 `8 Y, z) N* Y* M1 W
- K' y0 c4 J$ K+ @0 Y6 `* ^公仔箱論壇蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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/ w- V/ q; @8 H0 otvb now,tvbnow,bttvb煲煮
2 N) m9 f' G2 _0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；, |# q, ?8 A6 T/ X' J, n* p
5 g$ P# _1 S9 t! @" |1 dtvb now,tvbnow,bttvb大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。6 I* n5 p7 W+ v( k
- ]8 [5 }! l3 N( ^8 F: `tvb now,tvbnow,bttvb飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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