[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

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用料是:公仔箱論壇' v% M8 e; H7 y) f% d
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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做法: # j6 K+ S/ g( t
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。tvb now,tvbnow,bttvb  y. Z8 o4 U5 {* W/ ^3 B
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小貼士:
2 O" y* C0 f  r2 u0 ?- A, O$ }眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。# j, |5 h3 J$ Y* `3 Z