用料是:
0 ]# c0 _" S e( T# k- m5 stvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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- Z7 y9 v; m* Q/ b' N' p2 _; c公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ a5 X3 _/ e" j2 D) I
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士:
9 [( i* l+ Y# X- ?. h' } Ctvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb1 H! [+ s- K0 P- Q, g& o
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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