[中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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用料是:
+ ^" J; K( k- [3 Itvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb: i1 A1 K3 r' L4 G* ~

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做法:
! D2 E* o$ D* ?" B$ s0 p" Z粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 Z4 t9 i" a& ?" p8 B# L2 j1 R

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小貼士:
, ^' J2 S5 H+ S" p* _' X7 Ros.tvboxnow.com粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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