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粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。" n @# B _/ F; D8 e
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3 f" _: }7 q4 u7 w做法:
0 q/ L7 d c" R) Q粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。% V* ?+ Q0 o+ I4 \: |
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小貼士: os.tvboxnow.com( F+ s' Z1 H$ K4 M' z
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
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7 o7 ^' Z+ V) _( u7 X5 _- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。os.tvboxnow.com$ t: f) ^/ \8 s0 v$ @" q2 _
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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