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[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.公仔箱論壇: p7 ?1 @# h4 v7 u( J
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: S4 ~& X; w) ~) m$ Q做法:
0 ]5 F( ?- o( z/ S* L* |* _6 n將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.
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甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 u/ \6 }8 Q. w* L( Q/ G# \

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長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.# J: F" ~2 X9 M5 B; K, t' m6 G" o

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