[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
( o/ F9 R! ~$ W) ~( H公仔箱論壇桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.
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: K; _7 a/ h, C5 G( g! Xos.tvboxnow.com做法:
* K7 t7 v  Q* B7 b1 Z8 D+ O# ctvb now,tvbnow,bttvb將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.os.tvboxnow.com; l8 }' a+ g$ ]1 [# f8 ?( ^! w
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小貼士: os.tvboxnow.com: @% o( h; r$ q; x, a5 B
甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.
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長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.) Z9 j9 _& I$ {" K; A; b; B+ r

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