本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:02 PM 編輯
2 _! m0 H$ G4 |5 B$ t lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' r" @ Y5 [1 ?( ~" o' d. {( {, f& L% d
用料是: tvb now,tvbnow,bttvb0 P( L- U" d7 @$ _
雲耳1小撮，紅、黃肉椒各少許，白鱈魚塊半斤，薑茸、歐芹或葱花適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w+ A# j. d5 _
[6 d' a. q! Q# n3 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 i' ]: Y% V5 u0 x% d& o! ~- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
: I- L. w2 }" M7 K公仔箱論壇純米醋2湯匙，砂糖2茶匙，鹽半茶匙，生抽半湯匙，胡椒粉及清水適量。
7 N, h% p# t' l8 x0 |4 j5 }
o- x( ]# t4 B做法：
& t/ p6 u& `6 E5 i: H J i' m' b雲耳浸軟，去蒂；紅、黃肉椒切小塊，白鱈魚切塊，用少許胡椒粉、米酒、粟粉醃片刻；燒熱少許油，爆香薑茸，投入魚塊略煎香，撈出，依次放入雲耳、甜椒炒香，放入調味料及魚塊，汁滾起灑入香草碎即成。
8 v0 v* J4 s% u2 R, g% {公仔箱論壇公仔箱論壇 g. j& i. N& |* W5 P$ a
, p; J" p7 ~9 `: `& Q4 n* D小貼士：
. {5 R$ c! t# R, C* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋最好後下，醋的香味才不會太早揮發。os.tvboxnow.com* n6 D; b, m; ?! b$ W/ e, S# d
|
發表於 2014-10-26 04:48 AM
| 