[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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做法:
  l' y. h! F' u8 r0 [) p- n6 ]) Yos.tvboxnow.com先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.4 ]( `/ s4 A$ v3 o! O  y8 U

) L& A$ ~6 t: m* s" U5 W小貼士: os.tvboxnow.com& j* J# v' _. X# h9 D9 l! H
如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.os.tvboxnow.com$ C( O/ d' ^" {3 |' ]. _$ u0 r! \3 \
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[淮山薏米柿餅粥] tvb now,tvbnow,bttvb, U' _$ ~% e# S; n) o, m
有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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