[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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用料是:
/ m$ Y# H8 J0 \4 V* Z公仔箱論壇木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.公仔箱論壇( K3 a6 G. ]# s* W

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8 M; \- M# B: X6 D8 f做法: ) k- |2 E5 f. s' \* y
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.os.tvboxnow.com( @/ l6 w2 b7 ]4 R

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) p% k: K8 O! X$ h2 O& e7 I+ Z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.