[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
& h2 m7 _  i: A& D8 `* T) \& K1 U麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。7 Y; h% z* `& n4 G/ V3 l9 a+ L7 i
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2 D' p2 y5 H- w9 L6 V/ V# N: W做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# I* }' k' b  v8 Q  L" i
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。os.tvboxnow.com1 |6 h! @  `) {0 G
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) A! x6 ?! v$ Z小貼士：
. r) f7 m5 f# Y. ~1 b1 s& q" i2 etvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。