[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
  x' W9 L5 \: Z7 P. X7 R公仔箱論壇麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! R6 N, Z6 y
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb% k; I! |( i3 {/ F. l+ Q
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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; \' ?1 X- Q& X6 m& A5 L小貼士：/ v% Z7 i& V2 z  C8 A2 h9 ]3 @
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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% B6 n: L  z* O. F+ l- \' |有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。