[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
; D) O2 m5 c# Z/ q8 V; S& L: b6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。' c2 D; y) D& K0 p: J' I
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1 F8 b0 H/ J, V+ v7 a- _8 K* X) O) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 i/ \3 f' ~) n, S- s1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
' T5 t8 `0 g2 }' c; Y* b* x公仔箱論壇此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。$ I" n4 M$ P3 o

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。