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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb' d/ Y& T9 a1 V
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) y( Z2 i& P3 w, Ros.tvboxnow.com做法:
( S+ a [# F/ S* q3 |, ptvb now,tvbnow,bttvb青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.tvb now,tvbnow,bttvb0 o& R. ?2 B _4 S) u, k
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9 G: o( ?3 o* a$ u7 K小貼士: 公仔箱論壇7 C6 A+ u. u5 W9 G' k# t
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.; F6 O( L7 a$ u
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9 L0 n* G4 s; {+ d2 u( `' I5 Y公仔箱論壇青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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