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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻./ x/ Z5 O: D Q, F7 C1 i
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做法: " z6 r. |( ?2 \5 B5 Y# P1 E% z2 h: c
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.6 o" v3 [( \- B6 q
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~ 小貼士: 0 C+ ~( K" E! P4 z
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.os.tvboxnow.com5 l E8 J+ L0 T5 q) t; Q- |' R
2 O& u' x7 @/ u公仔箱論壇 [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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