[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
* P( Y; X! O8 u8 U) j1 o桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法: 8 O4 v8 l" |1 s: |- b$ y# j; m6 Q
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.os.tvboxnow.com* ^! g8 p$ x9 k* n
     
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~ 小貼士: os.tvboxnow.com5 j; d. Z' ?( Q( Q! N
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.% x: E# ~. g( d3 Y6 q/ q. n$ X

4 R) ]% p6 ~0 k) V1 mtvb now,tvbnow,bttvb [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.